Дети на коньках: как ребенка научить кататься

В каком возрасте можно вставать на коньки?

Ребенок катается на коньках

Многие родители готовы сразу поставить малыша на лед. В трехлетнем возрасте некоторые дети отлично справляются и катаются самостоятельно. Это связано с тем, что они не подозревают об опасности и легко повторяют все движения вслед за взрослыми. В 3 года все дети борются за независимость. Они не терпят вмешательства взрослых, но все повторяют за ними.

Лучшее время для обучения детей фигурному катанию — 4 года. С этого возраста во многие детские секции принимают детей. Ребенок развивает ответственность, старается делать все, что ему говорят, не совершая ошибок. Но на критику реагирует довольно резко.

В 4 года тренировку по фигурному катанию можно проводить в игровой форме. Внимание ребенка не совсем устойчиво, и он будет отвлекаться. Каждый ребенок индивидуален. Многочисленные и продолжительные тренировки не всегда дают положительный результат. Если ребенок после них не чувствует себя в безопасности на льду, родителям стоит отложить тренировки на неопределенный срок.

Важно! Взрослые не должны заставлять ребенка кататься на коньках, если у него нет желания и интереса.
В 5 лет дети понимают суть опасности, боятся падений, столкновения с другими людьми на трассе. Но наряду со страхом возникает ощущение, что ты всегда первым и выполняешь все движения лучше других. Это отличная мотивация к обучению. Девочки могут полюбоваться известными фигуристами, мальчикам всегда нравились хоккеисты.

В 6-7 лет дети укрепляют кости и мышцы. Вы можете безопасно приступить к обучению катанию на коньках. Большинство психологов придерживаются мнения, что сначала нужно поставить на лед ребенка. В старости дети не могут анализировать собственные ошибки. Малейшие неудачи могут полностью отпугнуть катание на коньках.

Выбор одежды и коньков

Итак, какие коньки лучше всего подойдут ребенку, чтобы научиться кататься, и какая одежда будет наиболее подходящей?
Для катания на коньках детская одежда должна быть легкой, теплой и удобной. Если вы отправитесь на закрытый каток, можно надеть несколько теплых курток, причем уже во время тренировочного процесса их можно снимать, чтобы ребенок не перегревался.

Подобрать правильные коньки очень важно, поэтому обратите внимание на следующее:

• Если в будущем вы планируете профессионально вовлечь своего ребенка в этот вид спорта, выбирайте жесткую обувь, которую фигуристы используют в это время. А если вы просто хотите повеселиться на льду, то кожаные ботинки вам подойдут.
• Правильный размер очень важен: совсем не обязательно брать обувь «слишком большую» «для роста» (особенно если вы решили купить кроссовки) или спиной к спине. Измерьте его на теплом шерстяном носке и, если малышу комфортно, это именно размер.
• Также важно состояние лезвия: оно должно быть коротким и хорошо заточенным.

Сегодня можно найти самые разнообразные кроссовки. Например, есть «тепловые» коньки, которые под воздействием температуры тела принимают форму ноги. Это очень доступно, но дорого. Так что, если ваш бюджет позволяет совершать такие покупки, можете смело пробовать этот вариант.

Осваиваем катание

Как только маленький атлет почувствует себя комфортно, он усложняет задачу и обучает следующим упражнениям:

• «Рыбная кость». Вначале пятки держатся вместе, а пальцы ног немного в стороны.Ноги, слегка согнутые в коленях, нужно двигать одну за другой. Правильно толкать не зубьями коньков, а кромкой.
• «Фонарики». Ребенок начинает двигаться, немного ускоряясь или взявшись за руки взрослого. Стопы поочередно держите параллельно, затем разводите в стороны, затем снова сводите вместе, описывая круг, как будто объезжаете препятствие.
• «Змеи». Стопы стоят параллельно друг другу, движения волнообразные, ноги словно рисуют на поверхности змеиный след.

Со скольки лет ребенка ставить на коньки

сложно однозначно ответить на вопрос, в каком возрасте можно ставить ребенка на коньки. С появлением знаменитой книги «Уже поздно после трех» многие родители стремятся учить ходьбу и катание практически одновременно: ребенку было всего 1,5 года. Возрастной ценз для приема в спортивные школы составляет 8-9 лет, но для любительского катания верхнего порога нет.

Оптимальный период от того, сколько лет ребенок может кататься на коньках, называется возрастом 4 года. Это мнение экспертов. Многие будущие чемпионы стартовали в последние годы, например, Антон Сихарулидзе, Елена Бережная.

Четырехлетнего ребенка, как мальчика, так и девочку, с радостью примут в спортивную секцию — по детскому хоккею или фигурному катанию. Главное условие — у ребенка должны быть определенные хорошо развитые группы мышц, позволяющие ему держаться на льду. В противном случае даже юный хоккеист или фигурист не сможет устоять перед катанием. В этом случае рекомендуется подождать или выполнить общеукрепляющие упражнения.

Важно! В трехлетнем возрасте ребенок не осознает всех рисков и не боится неудач, поэтому быстро учится. Страх падения появляется через 5 лет. Защищаться от травм необходимо в любой момент, так как одного-двух болезненных синяков достаточно, чтобы у ребенка пропало желание заниматься спортом.

Вы можете найти очень полезные советы, посмотрев следующее короткое видео:

До выхода на каток

Следует помнить, что ребенок начинает заниматься новым видом деятельности, поэтому он почувствует беспокойство — вам нужно помочь ему обрести уверенность в себе.

Специалисты советуют это сделать.

1. Посмотрите с ребенком видео, в котором дети его возраста учатся кататься, и вам следует собрать такие фрагменты, в которых мальчики не только прогрессируют, но и падают, после чего не сдают и продолжают тренироваться снова.
2. Наденьте на малыша дома всю одежду, снаряжение, коньки.
3. Подарите ему возможность ходить в такой необычной обуви по нескользкой поверхности.

лучше всего перед выходом на лед научить ребенка сохранять равновесие дома. Для этого вам следует предложить ему выполнить следующие действия.

1. Стоя прямо.
2. Поставьте ступни, слегка согнув колени на ширине плеч.
3. Носки слегка повернуть в стороны.
4. Наклонитесь вперед, чтобы плечи были на уровне бедер.
5. Разведите руки в стороны.

Сначала это упражнение выполняется босиком или в обычной обуви, затем на коньках.

Родители, которые хотят научить своего ребенка кататься на коньках, должны придерживаться следующих рекомендаций экспертов.

• Для первого знакомства со льдом лучше выбрать закрытый каток: здесь нет ветра и теплее, чем на улице. Еще лучше, если людей будет совсем немного, так малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.
• Штаны для первого занятия и всех последующих тренировок не должны быть тесными, ограничивая движения.
• Куртка должна быть толстой, но легкой.

Решив, что ребенок уже готов к тренировкам прямо на склоне, следует выполнить еще один подготовительный этап — дать ему возможность встать на коньках на улице — например, на снежную площадку — при сохранении равновесия. Сначала ребенок может держаться, чтобы поддержать или помочь родителям, но важно убедиться, что он может сдерживать себя.

Как научить ребенка кататься на льду: фигурные или хоккейные коньки

Выбор типа конька — уникальное упражнение, которое нельзя делать в зависимости от пола. Лучше всего, если ребенок начнет свои непростые тренировки с фигурных коньков. Их лезвия короче и мягче, и любой, кто скажет, что это затруднит интеграцию в спорт, будет совершенно прав. Но, как всегда, есть одно «но». С фигурных коньков переучиться на хоккейные коньки намного проще. Это вопрос дней, а не месяцев, если изначально тренировка проводилась на другом типе коньков.

В детстве, когда все вызывает дикий восторг и желание повторить увиденное, фигурные коньки помогут выполнить большинство фигур, неподвластных хоккею. В будущем интерес к спорту может просто угаснуть из-за однообразия.

Именно поэтому, выбирая коньки, не следует становиться заложником стереотипов, а стараться воспитывать разностороннего ребенка, который в свои годы обладает высокой пластичностью и жаждет всего нового. Вы можете что-то ограничить в любой момент.

Тренировка в реальных условиях (без коньков)

Первое катание на льду со взрослым должно продолжаться групповым повторением вышеперечисленных действий. Важно напомнить ребенку об этом негласном правиле, указав на необходимость его дублирования в процессе дополнительного практического занятия.

Первые шаги

Перед выходом на лед ребенок должен как можно плотнее закрепить коньки с учетом его комфорта. Если окажется, что коньки большие, наденьте шерстяной носок. В этом случае каждые 20 минут необходимо проверять, не потеет ли нога, так как это приводит к образованию мозолей.

Второй шаг — найти баланс с коньками, но всегда на бетонном полу. Как только юный спортсмен сможет стоять без использования посторонних предметов и стен, в таком положении необходимо провести еще 5-10 минут и постараться сделать несколько шагов.

Перед выходом на лед нужно подчеркнуть, что нужно немного согнуть колени и слегка наклонить все тело вперед. В ранее удерживаемом вертикальном положении падение неизбежно. В этом случае на лед первым выходит взрослый, который держит ученика за руку, тем самым позволяя ему принять необходимое положение. Первые несколько кругов нужно делать вместе, давая понимание самого процесса скольжения и последствий необдуманных действий, которые неизбежны в первые 20-30 минут.

Постановка ног

После первой тестовой поездки можно немного отдохнуть, но не вставая с носилок. Следовательно, настала очередь обучения начать движение. Последнее становится возможным за счет использования внутреннего гребня беговой �